Diario de jmb3450, 06 nov. 22

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225.2 lbs

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 16,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:

1775 kcal

Grasa: 99,84g | Prot: 99,07g | Carbh: 133,19g. Desayuno: Our Family 1% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee, 365 Light Cream. Cena: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Domino's Pizza Plain Wings, Domino's Pizza Specialty Chicken - Crispy Bacon & Tomato. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good comeback!

06 nov. 22 por el miembro: HCB

Howdy Jim!! I just came back, a couple of months ago too. It's been a challenge to get back to tracking AND weighing in. That scale really needed to come out of hiding behind my bathroom door. 🤣 We got this!!

09 nov. 22 por el miembro: Mom2Boxers


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