Diario de IbanFH, 17 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
2512 kcal Grasa: 116,13g | Prot: 120,96g | Carbh: 230,57g.   Desayuno: Plátano, Consum Yogur Natural 0%, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Berenjena, Calabacín, Clara de Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Qé American Brownie, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Boniato, Queso Feta, Peras, Salmón. Cena: Ta Tung Bao de Carne al Saté, Costillas de Cerdo, Fibre One Brownie de Chocolate, Consum Yogur Natural 0%, Plátano, Hacendado Crema de Avellanas y Cacao con Dátiles. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. más...
1872 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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