Diario de Ale_bikini, 22 nov. 22

Perfil de Ale_bikini | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Calorías y Macros contabilizados para una bajada de peso lenta y constante 😊

31 Seguidores Apoyo

Comentarios

ya entras en déficit? cuál sería tu objetivo a 'corto plazo' ahora mismo?

22 nov. 22 por el miembro: fitness.coach.bianca

Hola Biancabarla, sí estoy en déficit, pero no me pongo objetivos a corto plazo. Mis protocolos suelen ser más de 12 semanas

22 nov. 22 por el miembro: Ale_bikini

Jeje bueno 12 semanas sería para mí un 'corto plazo' .... y luego mantienes y luego superávit? O lo vas mediando según te veas y sientas? Te pregunto porque sé que llevas más tiempo que yo haciendo esto de manera natural y como yo aún sigo en reacondicionamiento...

22 nov. 22 por el miembro: fitness.coach.bianca

Biancabarla los déficit dependen mucho de mi objetivo a veces son para competir, estratégico o simplemente estético. Ahora mismo se trata de una estrategia para saber cuáles serán los puntos que tendré que mejorar 😊😘

22 nov. 22 por el miembro: Ale_bikini

es una gran idea, gracias por compartir 😊

23 nov. 22 por el miembro: fitness.coach.bianca

Cuántas kl en volumen

23 nov. 22 por el miembro: carmen.gm


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ale_bikini

Ver la Historia Completa

Diario de Ale_bikini, 22 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ale_bikini