Diario de aleksandra_aav, 05 ene. 23

Вдарила с утра пораньше по жирам. Вчера вечером сидела с кальмарами и салатом, мечтая о копченом сале и тартини. Утром наверстываю, начинать день с полезных жиров - хорошая идея, потом энергии на все дела хватит.

---

876 kcal

Grasa: 54,60g | Prot: 42,18g | Carbh: 56,25g.   Desayuno: Авида Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Хлебница Хлеб Бородино , Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Fish House Шпроты в Масле, Бахрушин Сало Копченое. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Молоко 1,5%, Ашан Сыр Шевр Классический, Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Экокультура Томаты Черри, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль. más...