Diario de aleksandra_aav, 12 ene. 23

Ужин на 600ккал: стейк пиканья, спаржа вареная с сушеным чесноком и экстра виржином, сыр чеддер выдержанный, за кадром 100г манго.

---

1336 kcal

Grasa: 90,86g | Prot: 67,00g | Carbh: 56,60g.   Desayuno: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Авида Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Billa Капуста Тушёная, Скумбрия на Пару, Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Cena: Мираторг Стейк, Магнит Манго, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Метро Спаржа Замороженная Зеленая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Маркет Перекресток Ассорти Оливок с Косточкой. más...