Diario de Redporchlady, 15 ene. 23

Perfil de Redporchlady | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

My favorite protein shake - Java Jolt ☕️

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:

1391 kcal

Grasa: 39,48g | Prot: 126,08g | Carbh: 136,52g. Desayuno: Grapefruit, Premier Nutrition Cereal, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: Swiig Java Jolt. Cena: Daisy Light Sour Cream, Del Monte French Style Green Beans, Baked Potato (Peel Not Eaten), HEB Fully Cooked Seasoned Beef Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Profile Chocolate Brownie Shake, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. más...

1838 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

oh...yum, what is in there besides the protein powder...?

15 ene. 23 por el miembro: HCB

HCB- 6 oz Almond Milk, 1 tsp Espresso Beans, 1 scoop Swiig Flavor Fusions-Mocha Latte, 1 scoop Vanilla Whey Protein and 12 oz ice.

15 ene. 23 por el miembro: Redporchlady

Ahhh..actually espresso beans...hmmm....

15 ene. 23 por el miembro: HCB

HCB - I actually end up putting in about 1 T. expresso beans becasue I love coffee! I have even thought about substituting the almond milk with cold coffee but that may be too much??

15 ene. 23 por el miembro: Redporchlady

Never too much coffee!

15 ene. 23 por el miembro: HCB

HCB - Right!!! 🤣

15 ene. 23 por el miembro: Redporchlady


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Redporchlady

Ver la Historia Completa

Diario de Redporchlady, 15 ene. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Redporchlady