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25 ene. 23
Diario de wannabhealthier, 25 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
131,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2023:
664 kcal
Grasa: 19,43g | Prot: 84,47g | Carbh: 39,98g.
Desayuno:
Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Almuerzo:
McCain Roasters Oven Roasted Potatoes - Grilled Garlic & Onion, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Electrolytes limit, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides.
más...
4012 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 5 minutos, Fitbit - 14 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
nice job!
25 ene. 23 por el miembro:
HCB
Ty…hcb…
25 ene. 23 por el miembro:
wannabhealthier
congratulations
26 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
Ty bue
26 ene. 23 por el miembro:
wannabhealthier
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