Diario de aleksandra_aav, 30 ene. 23

Как я и думала, после вчерашних 107г жира, сегодня у меня привес. 200г, но все же. Мне все-таки комфортнее вползать в 80г жиров. По калориям, углям и белкам все четко.
Буду делать все то же самое, только снижу жиры до 80г.
Завтрак из любимых тостов, яйцо

---

1256 kcal

Grasa: 89,45g | Prot: 67,62g | Carbh: 37,71g.   Desayuno: Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Сырный Мастер Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Велком Бекон, ВкусВилл Яйцо Куриное С1. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Global Village Квашеная Капуста, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Cena: Лимон, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, Маркет Перекресток Говядина Сыровяленая, Экокультура Томаты Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Минтай Филе. más...