Diario de aleksandra_aav, 31 ene. 23

Сегодня у меня классный бжу 67/78/33. На ужин 250 мл брюта, есть повод.
На обед ела квашенную капусту и запеченный минтай.
На ужин: салат с оливковым, сосиски с брокколи, козий сыр, маслята с чесночком и мандарин.

---

1320 kcal

Grasa: 78,37g | Prot: 67,46g | Carbh: 35,26g.   Desayuno: Перекресток Мандарины, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Макдоналдс Джем Клубничный, Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Global Village Квашеная Капуста, Campina Сливки Порционные, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Перекресток Мандарины, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, Frico Сыр Козий Chevrette, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Экокультура Томаты Черри, Perle Вино Игристое Брют. más...