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26 feb. 23
Diario de Redporchlady, 26 feb. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2023:
1419 kcal
Grasa: 53,20g | Prot: 108,75g | Carbh: 151,88g.
Desayuno:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Protein French Toast.
Almuerzo:
Swiig Shamrock Protein Shake.
Cena:
Daisy Light Sour Cream, Roma Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g).
Pasa Bocas / Otros:
Brach's Mott's Fruit Snacks, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Alacer Corp Emergen-C.
más...
1826 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Protein French Toast 27 P 22 F 2.5 F
26 feb. 23 por el miembro:
Redporchlady
Looks amazing!
01 mar. 23 por el miembro:
Swayneman
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