Diario de aleksandra_aav, 04 mar. 23

Прессованная свинина, рулет из филе индейки-гриль, домашний паштет из печени (не в моем исполнении), чеддер с крупкой, оливки и квашенка.
Завтра, конечно, нужно вернуться к ИГ и двухразовому питанию, но не буду загадывать.

---

1621 kcal

Grasa: 124,66g | Prot: 83,36g | Carbh: 30,76g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Домик в деревне Сливки 20%. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Творог 9%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Голубика, Шампиньоны Жареные, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Cena: Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Вкусно Так Свинина Прессованная, Вкусвилл Паштет из Печени со Сливками Запечённый , Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Global Village Капуста Квашеная, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, Global Village Капуста Квашеная, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. más...