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Mi merienda de hoy, cortado, y dos wasa de avena, uno con queso fresco batido 0% y pechuga de pavo y el otro con nocilla noir y banana. Q rico!! y solita en casa, q placer.
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1487 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 87,79g | Carbh: 181,01g.
Desayuno: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, DIA Copos de Avena, Café, DIA Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, Azúcar. Almuerzo: Pan Blanco, Eliges Pipas de Calabaza, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Banana, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Lechuga, Papa Cocida, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Zanahoria Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Manzanas Fuji, DIA Pan de Molde Integral, Aguacate, Huevo Frito sin Grasa, Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Nocilla Nocilla Noir, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Wasa Vitalité Kaura, Azúcar, Café, DIA Leche Desnatada, Banana. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
tren inferior - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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