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Tras entreno de fuerza y HIIT: atún a la plancha y hervido de brócoli, papas y champi con un chorritín de vinagre de sidra en caliente.
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1606 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 133,52g | Carbh: 142,86g.
Desayuno: Coco Rallado, Carrefour Sensation Manteca Cacahuete Crunchy 100%, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Almuerzo: Kiwi, Guiso de Lentejas. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Patatas Cocidas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún al Horno Oa la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Griego Natural Light, Té (Infusión), Huevo Cocido, Agua. más...
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Peso Histórico de Irene Active
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