Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Draglist
Diario
24 jun. 15
Diario de Draglist, 24 jun. 15
Perfil de Draglist
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Woke at 219.8 -- whoopee, a .2 pound loss overnight! :) Targeting 1200-1400 calories today with another late night workout in store. Will not record the weigh in until tonight.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2015:
1443 kcal
Grasa: 56,36g | Prot: 169,57g | Carbh: 89,72g.
Desayuno:
EfaGold EfaGold Pure Extra Virgin Coconut Oil.
Almuerzo:
Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Body Fortress Super Advance Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g).
Cena:
Celsius Sparkling Orange, Baked or Broiled Salmon, Oranges.
Pasa Bocas / Otros:
Islands Miracle Ultra-30 Probiotics, Nature's Way Cayenne & Garlic Capsules, Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, centrum silver multivitamin.
más...
3673 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
There ya go, on the downhill slope. Nice job!
24 jun. 15 por el miembro:
jmb3450
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Draglist
Ver la Historia Completa