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26 jun. 15
Diario de Draglist, 26 jun. 15
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Woke at 214.6. Targeting 1200-1400 calories today. Will weigh in after working out tonight.
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, 26 junio 2015:
1428 kcal
Grasa: 47,11g | Prot: 183,06g | Carbh: 88,08g.
Desayuno:
EfaGold EfaGold Pure Extra Virgin Coconut Oil.
Almuerzo:
Body Fortress Super Advance Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g), Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar.
Cena:
Panera Bread Fat Free Reduced-Sugar Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Cherries, Trader Joe's Organic Raw Honey, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Islands Miracle Ultra-30 Probiotics, Nature's Way Cayenne & Garlic Capsules, Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, centrum silver multivitamin.
más...
3818 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
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You are quite amazing, Bill. I hope you are doing well.
26 jun. 15 por el miembro:
HCB
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