Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 136,47g | Carbh: 256,24g.
Desayuno: Manzana Verde, Nectarinas, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Huevo, Calabaza Asada, Consum Pan Integral 100%, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Consum Yogur Natural 0%. Almuerzo: Nestlé Chocolate Negro 70%, Tomates Rojos, Hacendado Lechuga Iceberg Lavada, Salmón. Cena: Cerezas, Hacendado Avena Crunchy Integral, Consum Yogur Natural 0%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Jamón Serrano Gran Reserva, Tomates, Consum Tortitas de Arroz Integral, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. Pasa Bocas / Otros: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light, Consum Tortitas de Arroz Integral, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Pan Integral 100%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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