Diario de Samuel73, 17 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
1553 kcal Grasa: 19,59g | Prot: 110,84g | Carbh: 224,18g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Patatas Cocidas, Brócoli, Dorada, Hacendado Miel de Romero, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo. más...
2353 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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