Diario de SieteCracks, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1697 kcal Grasa: 103,03g | Prot: 108,68g | Carbh: 93,55g.   Desayuno: Café, Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Hacendado Albóndigas de Pollo, Hacendado Guisantes con Jamón. Cena: Pistachos, Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Navidul Jamón Serrano, Café. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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