Diario de nancy ya, 30 jun. 23

Если та же самая спина не напрягается и танцует, все выглядит совсем иначе.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
2984 kcal Grasa: 60,57g | Prot: 158,00g | Carbh: 445,85g.   Desayuno: Essen Конфеты Шедевр, Bonfesto Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Sava Варенье Жимолостное. Almuerzo: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Геркулес Монастырский, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голден Яблоко. Cena: Инской Хлеб Целебный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Моя Цена Сельдь Пряного Посола. Pasa Bocas / Otros: Макфа Спагетти Шпинатные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...

310 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 45
Comentarios 
хоть бы там клещей не было ... 
29 jun. 23 por el miembro: K.Elena.A
Они там конечно есть :) Я обработана, привита и регулярно осматриваюсь. Не переживайте. Летом я провожу в лесу все свободное время и знаю, как себя вести на природе.  
29 jun. 23 por el miembro: nancy ya
У нас клещи уже даже в городе, с этой точки зрения смотреть на фото страшно. Но отбросив эти мысли - фото шикарное! 👍🏻 
30 jun. 23 por el miembro: катерина365
до невозможности эстетично🔥 
30 jun. 23 por el miembro: Raneghild
Мышцы прямо перекатываются под кожей. Че то и сушить такое жалко) красота 😍 
30 jun. 23 por el miembro: ОльгаЯ00
Ольга, это жир и пролежни😅 
30 jun. 23 por el miembro: nancy ya
Посушим будет посимпатичнее. Пока - «сочно» это у нас принято называть. Эвфемизм такой местный  
30 jun. 23 por el miembro: nancy ya
А это жир защитывается в складку? Такое ощущение, что его там и нет. Так, припухлость легкая 😁 
30 jun. 23 por el miembro: ОльгаЯ00
Нет, ну там не столько жира, чтоб до складок😄это я шутю🤣я же не бегаю на наборе, вот и шучу про пролежни. Хочется побегать летом с утреца  
30 jun. 23 por el miembro: nancy ya
Ну плавание то осталось? Можно поплавать вместо побегать))  
30 jun. 23 por el miembro: ОльгаЯ00
офигенное фото🔥 
30 jun. 23 por el miembro: elina-12.00.09
Ольга, скоростное плавание- это не совсем кардио. Это очень энергозатратный вид спорта. Сейчас я тренируюсь в воде более интенсивно чем год назад. И именно поэтому не бегаю 
30 jun. 23 por el miembro: nancy ya
😍 
30 jun. 23 por el miembro: mamzelkaalena
Сначала подумала, что Тарзан🤣. Супер тело 
30 jun. 23 por el miembro: elizavetataltagaseva
Настя, кроме шуток, я настолько пересмотрела за последние полгода взгляды на все( еда, тело, спорт) что могу только в очередной раз сказать спасибо ☺️  
30 jun. 23 por el miembro: ОльгаЯ00
Пятница, день 🍑! 
30 jun. 23 por el miembro: aornos
Опять чистила спам и удалила комментарий! Простите меня пожалуйста! Я его прочитала и мне очень приятно! 
30 jun. 23 por el miembro: nancy ya
Леша, у меня так точно🤣 сегодня как раз жопный день 
30 jun. 23 por el miembro: nancy ya
Ольга, я очень очень рада😌 
30 jun. 23 por el miembro: nancy ya
ну почему я не могу Тарзана развидеть?🫣 (это шутка есличо) 
30 jun. 23 por el miembro: sh_std

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nancy ya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.