Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wannabhealthier
Diario
17 jul. 23
Diario de wannabhealthier, 17 jul. 23
Perfil de wannabhealthier
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Back to omad for 5 days..then 48 hour fast on weekends…
114,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2023:
320 kcal
Grasa: 8,15g | Prot: 10,78g | Carbh: 52,70g.
Desayuno:
Giant Eagle Raisin Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Almuerzo:
Intermittent Fasting.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Pears, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
más...
2543 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nice drop! looks like you managed to get all of the loss back, keep trucking! LOL I have been singing that refrain all morning....Truckin, Truckin.......
17 jul. 23 por el miembro:
debrafrederick
You had great results….it’s a shame a lot of us took so long to figure it out….one of many secrets…no one wants you to know….
17 jul. 23 por el miembro:
wannabhealthier
A healthy patient is not a profitable patient Mike
17 jul. 23 por el miembro:
debrafrederick
Awesome job, WBH!!! 👏👏👏
17 jul. 23 por el miembro:
ZenusWarriorPrincess
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de wannabhealthier
Ver la Historia Completa