Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 77,31g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: Artfruit Малина Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Casademont Хамон, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Европа Абрикотин, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гурманика Черешня без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Frico Сыр Козий Chevrette. Almuerzo: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Artfruit Малина Свежая, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Нектарин Белый, Простоквашино Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вчера было 2 приема пищи. Первый я выложила, второй был таким: манты с бараниной жареные, торт не кето и много овощей. Понимаю, что каждый день так шалить не получится, но приятно, что ела вообще не пп и ушла в минус 😁
23 jul. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
"пусть у меня все будет и мне за это ничего не будет" 😉
24 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, я просто обалдела. Видимо, ИГ сыграло свою роль и непоздний второй прием пищи.
24 jul. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|