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zum Abendessen gibt es heute Pai Huanggua-geschlagende Gurke- mit Knobi, prise Salz, schwarzer Essig und Sesamöl
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1969 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 101,49g | Carbh: 314,83g.
Desayuno: REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Sunlee Gesalzene Pflaume , Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Rührei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Muji Spinat und Kohl Mist Suppe, Teekanne Grüner Tee, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Almuerzo: Bamboo Garden Reisessig, Heinz Tomato Ketchup, Ananas, Ananassaft, Gut & Günstig Feiner Zucker, Zwiebeln, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Aldi Rote Paprika, Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet. Cena: Salz, Bamboo Garden Sesam-Öl, Chinkiang Dunkler Reisesssig, Eridanous Kritharaki, Knoblauch, Lidl Gurke. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
05 ago. 23 por el miembro: Violetta 73
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05 ago. 23 por el miembro: Xiaoxiaolou
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Hallo Stephan, kenne mich auch etwas mit asiatischer Küche aus, aber was ist bitte eine geschlagene Gurke?🤔Deine asiatischen Gerichte sehen übrigens immer sehr lecker aus und sehr landestypisch.👍😊
06 ago. 23 por el miembro: kikiontop
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@kikiontop…danke das dir meine Gerichte gefallen. Ich achte immer darauf das die asiatische Gerichte auch authentisch sind. Bei den Gericht tust du die Gurke einfach nur in eine Tüte und schlägt mit einem Nudelholz, Hackbeil oder was du sonst hast einfach nur auf die Gurke. Damit die platzt und schneidest sie dann in mundgerechte Stücke. Das bewirkt das die Restlichen Zutaten..dunkler Essig, Knobi, Prise Salz und Sesamöl besser in die Gurke ein dringen können. Mehr ist es nicht..bei dem Gericht kann man auch was Frust abbauen…😁
06 ago. 23 por el miembro: Stephan06
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Ah ok, vielen Dank für die Erklärung und das Rezept.😊 Muss zwar keinen Frust abbauen, aber danke für den Tipp.😂
06 ago. 23 por el miembro: kikiontop
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@kikiontop..Vieleicht kann man das ja für eine neue Therapieform nehmen, für Leute die jeden Tag wütend sind. Die müssen jeden Tag eine Gurke zerschlagen und essen. Vieleicht lassen die dann von den Wutanfälle ab, weil die keine Gurke essen müssen..😂
06 ago. 23 por el miembro: Stephan06
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