Diario de SieteCracks, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
101 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1079 kcal Grasa: 66,27g | Prot: 62,79g | Carbh: 68,31g.   Desayuno: Café, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Aguja de Cerdo. Cena: Don Simón Zumo de Tomate, Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Café. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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