Diario de estefiam, 08 sep. 23

Mi comida 454 calorías y 37 gramos de proteínas

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:
1812 kcal Grasa: 58,80g | Prot: 143,22g | Carbh: 182,25g.   Desayuno: la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Marcillat Queso Camembert, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Plátano Deshidratado, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Deluxe Crema de Aceto Balsamico de Modena IGP, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Vitasia Rice Noodles, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Maiz para Palomitas, DIA Vinagre Balsámico de Módena, Tomates, Lidl Pan Tostado Integral, Marcillat Queso Camembert, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Longaniza de Pollo Extra, Carrefour Bizcocho Casero. más...
2600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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