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Aquí estoy de nuevo, con 10 kilos y 7 años más, dispuesto a bajar a los 84, esta vez vengo de 101 kilos, los que faltan los he dejado por el camino.
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3430 kcal
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Grasa: 157,48g | Prot: 127,08g | Carbh: 342,33g.
Desayuno: Consum Zumo de Piña Costa Rica, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Mercadona Pan Integral, Litoral Cocido Madrileño. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Hamburguesa, GutBio Hamburguesa de Ternera, Plátano Maduro, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , DIA Magdalena Valenciana, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Mercadona Pan Integral, Ribeira Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol . más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
17 sep. 23 por el miembro: Pililaloka
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Muchas gracias, ánimo a ti tambien y adelante, a ver lo que duro esta vez!
17 sep. 23 por el miembro: Maxiá
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18 sep. 23 por el miembro: Athëlas
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18 sep. 23 por el miembro: Maxiá
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Si ya lo hice una vez esta irá mejor
19 sep. 23 por el miembro: Maxiá
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