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24 oct. 23
Diario de Redporchlady, 24 oct. 23
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Very simple homemade goulash that I meal prep and will freeze some for when I need a quick meal. Macros all planned out. This meal has 4 servings of vegetables and gives me 35 G Protein, 48 G Carbs and 15G fat.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2023:
1157 kcal
Grasa: 23,33g | Prot: 129,73g | Carbh: 113,55g.
Desayuno:
V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Almuerzo:
Winn-Dixie Zucchini, Fresh & Easy Yellow Squash, Great Value Cod Fillet.
Cena:
Schwan's MicroSteam Broccoli & Cauliflower, Goulash.
Pasa Bocas / Otros:
Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Profile Chocolate Brownie Shake, Apples, Profile Peppermint Mocha.
más...
1901 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Yummy
24 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
@Buenita - Thank you! Your meals always look so great and I am a very simple creature of habit when it comes to my meals! LOL
24 oct. 23 por el miembro:
Redporchlady
Your so welcome anytime Redporchlady I would definitely eat this meal.
27 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
would you mind sharing the recipe? How many calories?
29 oct. 23 por el miembro:
GigiDunaway
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