Diario de Samuel73, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
508 kcal Grasa: 10,11g | Prot: 26,78g | Carbh: 71,78g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2212 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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