Diario de PaolyDgan, 14 nov. 23

Perfil de PaolyDgan | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Desayunar es super importante para mí. aqui os dejo un desayuno proteico para aumentar masa muscular: salteamos verduritas al gusto, queso rayado mozzarella , huevos hervidos o huevos duros , una rodaja de tomate para cada mitad de huevo. Super rapido!

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hola !! La caseína del queso en cuanto llega al estómago coagula y te impide absorber las demás proteínas , digamos que es un inhibidor de otras proteínas , te recomiendo que no uses lácteos con otras proteínas y tendrás mejores resultados …. Está claro que todo es mejor con Queso para los que nos gusta el queso … pero al mezclarlo con otras proteínas las estas desechando …

14 nov. 23 por el miembro: Ramon Cardo

🔍 Anda, eso no lo sabía! Gracias Ramón.

15 nov. 23 por el miembro: Irene Active

Ramón, gracias por la información. Lo estudiaré a fondo, es interesante!

16 nov. 23 por el miembro: PaolyDgan

Hola Pauly Se ve rico! Oye me pasas tu imsta para ver tus vídeos? Estoy desmotivada y necesito activar. Me encuentro estancada y no salgo Gracias!!

16 nov. 23 por el miembro: hochita

Claro Hochita!! @Pole_ariliana hago Polefitnes más conocido como poledance. Yo me sentía desmotivada hace unos 5 años atrás y me enamoré de esta disciplina. Busca algo que te motive y no tiene que ser deporte (si es deporte mejor), pero no dejes de buscarte ! Éxito, escríbeme cualquier cosa que necesites. Un beso!

16 nov. 23 por el miembro: PaolyDgan

Que rico 🤤

04 dic. 23 por el miembro: kike198282


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de PaolyDgan

Ver la Historia Completa

Diario de PaolyDgan, 14 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de PaolyDgan