Diario de estefiam, 24 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1796 kcal Grasa: 62,21g | Prot: 121,35g | Carbh: 184,05g.   Desayuno: DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Sanchez Alcaraz Jamón de Cebo Iberico, Lidl Queso Azul Bleu de France, Huevo, DIA Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Bellarom Chocolate Blanco, Hacendado Anacardo Natural, Plátano Deshidratado, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Picos Camperos de Jerez, Vitasia Sweet Chili Sauce, Vitasia Glass Noodles, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: La Vaquera Leche Desnatada, Alipende Colines Integrales, Sanchez Alcaraz Jamón de Cebo Iberico, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ocean Sea Palitos de Mar, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
2573 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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