Diario de Stanjov, 02 oct. 15

Hola de nuevo gente.

Acabo de escuchar este interesante podcast sobre el pan y su consumo (http://www.ivoox.com/programa-44-pan-cada-dia-gluten-trigo-audios-mp3_rf_8690278_1.html) y lo cierto es que yo en mi dieta no he dejado el pan (siempre integral, eso sí)

¿Qué opináis vosotros? ¿Algún consejo de los más duchos en el tema?

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2015:
1039 kcal Grasa: 37,03g | Prot: 27,66g | Carbh: 151,95g.   Desayuno: Pechuga de Pavo, Pan Integral, Naranjas. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Tostadas de Pan Integral, Chorizo, Helado de Chocolate, Arroz Blanco. más...
2512 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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