|
Предновогодние хлопоты... И не одним оливье заморачиваться :) . https://t.me/YuryP65_Chat .
|
1942 kcal
|
Grasa: 36,12g | Prot: 122,89g | Carbh: 266,13g.
Desayuno: Дербентское Коньяк, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Cena: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Russian Boiled Chicken Breast, Pasteroni Макароны Спиральки, Felix Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
:) Всё понятно... Какие залы и упражнения? Все за стол!!! :)
Бодрости! Улыбок! Здоровья! :)
31 dic. 23 por el miembro: YuryP65
|
03 ene. 24 por el miembro: Valkiri13
|
Valkiri13 :) да-да-да :) Особенно последнее :)
04 ene. 24 por el miembro: YuryP65
|
Классное приложение 👍 раньше пользовалась активно, сменила телефон, а на iOS к сожалению не нашла его.
08 ene. 24 por el miembro: 2007lenochk
|
2007lenochk ... да, ReGYM под iOS не работает (беда). Да и два других - FitnessOnline и GymKeeper - под "Яблоком" не работают...
08 ene. 24 por el miembro: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|