Diario de aleksandra_aav, 04 ene. 24

Ужин на 930 ккал, из которых 236 пол бутылки белого сухого и 150 мл пива еще на 60 ккал. Пиво просто тянула час под просмотр фильма, без закусок. На тарелке овощи, свинина с салом и морковью, говяжья печень и 25г сыра белпер кноле в копченом луке.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1800 kcal Grasa: 112,35g | Prot: 74,56g | Carbh: 50,00g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Almuerzo: Мастерград Бастурма из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекрёсток Колбаса, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Cena: Dr. Diesel Пиво Premium Lager, Охотный Ряд Колбаса Светская, Casademont Колбаса Fuet Extra, Via Latina Вино Белое Сухое, Мираторг Итальянская Смесь, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Окей Свинина Вырезка, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Перекресток Мандарины, Fitnesshock Брауни. más...

13 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Итого за день: 1800 ккал, из еды 1500 (300 из алко), б 75, ж 112, у ровно 50. 
04 ene. 24 por el miembro: aleksandra_aav

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de aleksandra_aav


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.