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06 ene. 24
Diario de Draglist, 06 ene. 24
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Woke at 238.1, down 1.0 from yesterday. Heading to Pennsylvania today for a two-day car show. Convention hall food today and dinner out with friends tonight.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2024:
2880 kcal
Grasa: 103,24g | Prot: 127,24g | Carbh: 231,20g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Chicken Tenders, Cheeseburger .
Cena:
Red Table Wine , Barq's Root Beer (20 oz), Jalapeño Poppers, Eat'n Park Philly Cheesesteak, Coca-Cola Coke Zero (20 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg.
más...
3324 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Fitbit - 23 horas y 54 minutos.
más...
13 Seguidores
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Comentarios
enjoy yourself Draglist
06 ene. 24 por el miembro:
buenitabishop
Have fun
06 ene. 24 por el miembro:
liv001
Awseome!!Awesome!!! Enjoy!!!⛄️🐈⬛👱♀️
06 ene. 24 por el miembro:
Maine coon
I'm losing weight. Lost my appetite. I wish I were being tempted like you are. LOL.
06 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
thanks had a great day yesterday and had a fun night out with a lot of friends last night. We got a good amount of snow, so it was really slow going getting to the restaurant and hotel. But we made it.
07 ene. 24 por el miembro:
Draglist
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