Diario de fitness.coach.bianca, 10 ene. 24

ñoquis a la plancha con calabacin y pollo ambos en vaporera .... pequeños pasos hacia un mismo objetivo! reducir % graso y aumentar % músculo

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2237 kcal

Grasa: 70,07g | Prot: 134,63g | Carbh: 264,24g.   Desayuno: Chimbote Dulce de Leche, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Granarolo Grana Padano, Deluxe Tortelloni de Salmón . Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (Asada), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Miel, Eroski Queso para Untar Light , Pan Masa Madre. más...