Diario de Irene Active, 21 feb. 24

Crepes de sarraceno para durum caseros 😋

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1767 kcal Grasa: 76,49g | Prot: 115,67g | Carbh: 146,79g.   Desayuno: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Ta Tung Ramen de Pollo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva). Cena: Valor Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Kefir Natural, Mercadona Batata Micro, Repollo, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallete bretona. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Tostado Ahumado Fumado, Eroski Cacahuetes. más...
2345 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
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21 feb. 24 por el miembro: Yaia Marchena
Son 200g de harina de trigo sarraceno, 1 huevo, 1 pizca de sal y 500ml de agua. Reposar 1 hora y remover antes de que las cocines, mejor hacerlas un pelin gorditas y voltearlas tirando con las manos si puedes. Unas 8 me salen a mi.😊 
21 feb. 24 por el miembro: Irene Active

     
 

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