Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 105,15g | Carbh: 94,14g.
Desayuno: Alcampo AVENA ALCAMPO, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur Proteínas, Colnatur Colageno, Nescafé Café. Almuerzo: Vino Merlot, Pimiento Rojo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur de Soja Natural, Entrecot. Cena: Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Champiñones, Apio, Pepino (Pelado), Alcampo Yogur de Soja, Mercadona Espinacas Lavadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, La Vieja Fábrica Mermelada de Naranja Amarga Diet, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
BICICLETA ESTATICA - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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