|
За день выходило мало калорий, решила добавить на ужин сыр и 2 бокала брюта, на десерт 35г арахисовой пасты без сахара и 20г джема б/с. Итого за день вместе с алкоголем 1534 ккал, Б 72, Ж 86, У 71.
|
1534 kcal
|
Grasa: 85,51g | Prot: 71,52g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Маркет Перекресток Шампиньоны. Almuerzo: Макси Скумбрия Гриль, Global Village Мексиканская Смесь, Увелка Перловка Отварная. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, из Чувашии Конфитюр, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Bergader Сыр Almzeit, Old Amsterdam Сыр, Perle Brut, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Delight Филе Морского Гребешка. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Fitnesshock Брауни. más...
|
|
 Comentarios
Прекрасный ужин. Я тоже жду выходных, чтобы выпить брют🤣.
06 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, а у меня в пмс всегда желание вечером пропустить бокальчик, уж не знаю, почему организм так реагирует. Именно хочется кислой газировки, даже без закуски.)))
06 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Мне алкоголя хочется, когда я голодна сильно. Это быстрая энергия.
06 mar. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Доброе утро вам Саша!!!🙋♂️🌞Очень красиво и вкусненько!!!🙈😋🥰👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸🧚♀️
06 mar. 24 por el miembro: 3volk
|
aleksandra_aav А мне хочется алко когда морально перегружен тоже обычно в пмс все бесит😡но мне ещё далеко до пмс просто хочется.
07 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Л_а_д_аУ кстати думала только у меня так, 🤣хочется выпить и именно чего то углеводного когда голодная. Понятно почему я пива хотела🤣
07 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|