Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 104,09g | Carbh: 91,52g.
Desayuno: Canela, Colnatur Colageno, Café, Mix Semillas, Hacendado Semillas de Chia. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Biscochuelo, Mercadona Lechuga Iceberg, Rústico Entrecot de ternera. Cena: Carrefour Yogur Soja Natural, Ternera, Tomate Verde, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Guisantes Enlatados. Pasa Bocas / Otros: NaturGreen Psyllium. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
BICICLETA ESTATICA - 1 hora, Andar rápido - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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