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25 mar. 24
Diario de Draglist, 25 mar. 24
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Woke at 238.1, up .8 from yesterday. Fasting today. UPDATE: Got to 237.4 by 5 pm.
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, 25 marzo 2024:
192 kcal
Grasa: 5,24g | Prot: 31,42g | Carbh: 5,47g.
Desayuno:
MegaFood Daily Turmeric, BodyTech Creatine Monohydrate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee.
Almuerzo:
Soleil Berry Sparkling Water.
Pasa Bocas / Otros:
Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
más...
2293 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 45 minutos.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job!
25 mar. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thanks, Tish. More off today.
26 mar. 24 por el miembro:
Draglist
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