Diario de Stephan06, 04 abr. 24

Dubu Jorim - In Sojasauce geschmorte Tempeh. Im orginal wird es mit Tofu gemacht. Dazu ein Chinakohlsalat.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2024:
550 kcal Grasa: 1,60g | Prot: 12,16g | Carbh: 120,00g.   Cena: Kotobuki Sushi Reis . más...

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Comentarios 
Sieht lecker aus 😋😋 
04 abr. 24 por el miembro: willivogel21
Wie gehts Dir so mit dem Tempeh und Tofu inzwischen? Erst dachte ich es wären Lachs Stückchen 😊 
05 abr. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@Veggie'Girl.....auch wenn sie beide aus soja bestehen sind sie doch unterschiedlich. Tempeh sättigt besser als tofu. Und hilft gut bei der Verdauung. Wahrscheinlich durch die ganzen Sojabohnen. Auch braucht man weniger Tempeh wegen den hohen kcal. Zum Vergleich 100 gramm Hähnchenbrustfilet hat um die 165 kcal und Tempeh 193 kcal. Und man kann es besser marinieren. Nimmt die Marinaden wie ein schwamm auf. 
05 abr. 24 por el miembro: Stephan06
Sieht wie immer klasse aus 👍  
06 abr. 24 por el miembro: Lolli-1
Wird Zeit, dass ich auch mal Tempeh probiere. 😊 Kaufst Du das auch in einem Schicki Micki Asialaden?😅 War immer noch in keinem😅 
06 abr. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Veggie'Girl.....klar Wer was von sich hält, geht in einem schicki miki asian Laden kaufen...🤪🤣 
06 abr. 24 por el miembro: Stephan06
Danke Lolli 
06 abr. 24 por el miembro: Stephan06
Lach nicht..stimmt doch😅😅😅☝🏻 
06 abr. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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