Diario de Stephan06, 15 abr. 24

Bin das tikka masalla schon am futtern. ist fertig sauce. beim nächsten mal versuche ich mich an der sauce selber.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
2561 kcal Grasa: 106,36g | Prot: 203,33g | Carbh: 178,14g.   Desayuno: Asiamover Gunpowder, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Salz, Ei, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Yutaka Wakame, Tofu Lee Tofu , Leitungswasser. Almuerzo: Cafet Latte Espresso, Ponnath Delikatess Geflügel-Bockwurst . Cena: REWE Bio Joghurt, ASIA Tikka Masala Sauce, Hähnchenbrustfilet, Kotobuki Sushi Reis . más...
2177 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Sieht lecker aus😍.. und Protein 🫡😄 
15 abr. 24 por el miembro: Tush.R
👍 
15 abr. 24 por el miembro: Hundesan
Sorry ..hundesan, habe gerade keine zeit. Muss in die Küche, Nachschlag holen...🙂😉 
15 abr. 24 por el miembro: Stephan06
also scheint der neue Wok gut zu sein 😉 lass dir's schmecken  
15 abr. 24 por el miembro: Becci1603
Danke Becci1603 ..Doch das war erst das erste Gericht. Schauen wir mal wie lange der neue wok hält. Das Gericht schmeckt, hatte mächtig Hunger heute und habe mein ETB heute bestimmt um das dreifache gesprengt. Habe noch nicht alles eingetragen. 
15 abr. 24 por el miembro: Stephan06
Also nach dem ich jetzt alles eingetragen habe, bin ich positiv überrascht. Es sind nur knapp 470 kcal über mein ETB. Aber gefühlt über 1000 kcal. Zu mindestens waren es alles ordentliche Lebensmittel. Keine Knabbereien.  
15 abr. 24 por el miembro: Stephan06
Na siehste... Alles gut 👌 Hauptsache es war lecker. Morgen gehts wieder "gesittet" weiter 😉 
15 abr. 24 por el miembro: Becci1603
Seht lecker aus, tikka masalla kenne ich auch nur fertig Soße😥 
15 abr. 24 por el miembro: Xiaoxiaolou
Xiaoxiaolou.. wir haben eine inderin in der Firma. Die werde ich fragen was rein kommt in die sauce. Information direkt von der Quelle.  
15 abr. 24 por el miembro: Stephan06
Super, ich brauche auch das Recept😁👍 
15 abr. 24 por el miembro: Xiaoxiaolou
Da ihr ja gerne kocht, sind diese Links vielleicht was fuer euch. https://www.tasteatlas.com/ ... https://shibaskitchen.de/ 
16 abr. 24 por el miembro: Mensch3nfeind

     
 

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