Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2024
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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972 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 116,08g | Carbh: 68,82g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Té (Infusión), RealValle Lacón al Horno, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Miel, Milbona Queso Cottage, Carne de Soya, Champiñones. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Uva, Huevo, Acelga Cocida, Hacendado Tiras de Poton. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mencarhj
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