Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 70,88g | Carbh: 101,97g.
Desayuno: Café, Jamón de Pavo, Pan Integral. Almuerzo: Carne de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Calabaza. Cena: Té (Infusión), Jamón de Pavo, Puig Galleta de Soda. Pasa Bocas / Otros: Cambur, Quaker Galletas con Avena y Granola. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de namarie24
|