Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 46,27g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Atún Claro al Natural, Pan Integral, Café, Vive Soy Bebida de Soja, Nestlé Cereal Integral Copos Chocolate Negro Fitness. Almuerzo: Hacendado Helado Cono Nata Fresa, Florette Verduras para Micro. Cena: Queso Gouda, Bimbo Pan Tostado Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Manzana Golden. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pedaleando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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