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Almuerzo de 350cal. (Ensalada de garbanzos, calabacín y cebolla, alitas de pollo con limón y especias, al micro)
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1336 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 80,00g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Batido Chocolate, DIA Leche Desnatada, Milbona Leche De Almendra. Almuerzo: DIA Picos Integrales, Luengo Garbanzos Cocidos, Cebollas, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tranchettes Queso Lonchas, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Ruipan Pan de Molde Integral, Maxibon Maxibon Cookie. Pasa Bocas / Otros: Milbona Leche De Almendra, Hacendado Galleta Tostada Complet, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Atún Claro al Natural, Calabacín, Cebollas, Tortilla de Huevo. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
¿Se hacen bien las alitas al micro? Nunca lo he probado. ¡Gracias!
16 may. 17 por el miembro: BeckGg
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me encantan los DOS colines 😂
16 may. 17 por el miembro: Vardamira1986
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Al horno quedan mejor pero en el micro me era más comodo...
16 may. 17 por el miembro: Anxeluza
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