Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 22,54g | Prot: 98,38g | Carbh: 157,01g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Melón Tuna, Sandía, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Paraguaya, Sandía, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Arroz Blanco. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomate Verde, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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