Diario de Anxeluza, 30 jun. 17

Crema de Cebolla con queso rallado y huevo cocido

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2017:
902 kcal Grasa: 30,44g | Prot: 54,56g | Carbh: 101,58g.   Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Formula 1 Fresa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cerezas, DIA Néctar de Melocotón. Almuerzo: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Picos Integrales, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Champiñones, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Sojasun Mango, DIA Yogurt Natural Desnatado, Almendras, Milbona Leche De Almendra, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Herbalife Batido Chocolate. más...

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Comentarios 
Pregunta para las del microondas: tapáis con film? 
02 jul. 17 por el miembro: COLOMETA68
Pregunta para las del microondas: tapáis con film? 
02 jul. 17 por el miembro: COLOMETA68
No, lo he cubierto con la tapadera de microondas. 
02 jul. 17 por el miembro: sinecdoque
Colometa, yo suelo taparlo todo menos las patatas con la tapa de la cazuela de pyrex en que lo cuezo, pero entonces queda siempre con agua (la propia de la verdura) y lo tengo que escurrir. Así que si quieres un resultado seco, mejor como Aryak que no lo tapa o Sinecdoque que solo pone la tapa protectora para no manchar el micro (es una tapa con muchos agujeros de ventilación y supongo que no queda la verdura encharcada). Pero entonces hay que tener más cuidado y vigilar que no se queme la comida, pues al quedar más seca es más fácil que eso ocurra. 
02 jul. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Pienso en variantes, incorporarle ajo, o bien cambiar/combinar con puerro... Ahora que estoy de vacaciones experimentaré... Decididamente la cebolla es inocente, con el perejil y el apio se hace el caldo diurético...que sería otra opción, hacer el caldo y reservar la cebolla para la crema...jiji, aunque habría que quitarle el agua...No se... 
02 jul. 17 por el miembro: sinecdoque
Aunque el film no esté en contacto la comida (se infla) yo creo que es mejor usar la tapa protectora. No todos los films son aptos para microondas (BPAs) y los que dicen serlo no deberían de calentarse mas de 4 minutos @ 800 de potencia. Si lo que no quereis es que el vapor salga, poned un plato encima como cubierta. 
02 jul. 17 por el miembro: Kakhi
Buen aporte, Kakhi! 
02 jul. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Variaciones sobre un mismo tema: hoy con Skyr! 
03 jul. 17 por el miembro: sinecdoque

     
 

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