Diario de charo fernandez, 25 ago. 17

Hoy día libre pero estoy intentando hacerlo con moderación y sin pasarme de las 3000 kcal.. De comer ensalada y pinchos morunos y de postre un flan de chocolate, estaba todo buenísimo!

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2017:
2334 kcal Grasa: 119,64g | Prot: 122,66g | Carbh: 180,18g.   Desayuno: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Almuerzo: Hacendado Ensaladilla Rusa, Aceite de Oliva, Hacendado Flan de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pincho Moruno. Cena: Nutella Nutella, Aceite de Oliva, Best Protein Harina Integral de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral. más...

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