Diario de vicalg, 22 oct. 17

Entrada 1:

28 Agosto 2017-28 de Septiembre 2017

Peso aproximado 125 kilos.

Empece a engordar a partir de los 30, a los 18 pesaba 65 Kilos y media 1,78, luego subí hasta 78 y así me mantuve hasta la treintena, solo estuve en un gimnasio a los 26 y poco tiempo, en el momento de referencia (28-8-2017) llevare tropecientos años sin correr, excepto un día que se escapo un toro y otro que me toco huir de un ladrón, je...ya no soy amigo de las fotos, son un martirio para mi, mi cuerpo se siente pesado, me ahogo, me falta capacidad pulmonar, tengo muy poca elasticidad, resistencia a la insulina, triglicéridos altos, colesterol fuera de órbita, hígado graso, resistencia al gluten y, como se decía en el cine en mis años mozos, pipas, caramelos, garrapiñadas...En el último trabajo, que requería cierta agilidad física, no superé el periodo de prueba.

El caso es que este 28 de Agosto me he levantado especialmente mal, no paro de ir al baño, no tengo ganas de comer (eso en mí es que estoy realmente MAL), tengo mareas, ganas de vomitar, dolor abdominal, parece una gastroenteritis en toda regla.

Pasan 3-4 días en la misma tónica, he tomado pastillas para cortar las recurrentes y excesivas visitas al baño, pero no funcionan, voy al médico y me dice que hay un brote de gastroenteritis, el típico que es más fácil curar que averiguar que diablos lo causa, que este 24 horas sin comer y otras 24 solo con suero, que después haga dieta blanda por unos días. así lo hago y el problema remite algo, pero 2-3 días después vuelve con más intensidad, noto que estoy adelgazando deprisa, normal, no comer y dormir mal o excesivamente, porque estoy permanentemente cansado y solo me apetece dormir, mi metabolismo está lentísimo, ni siquiera doy paseos dentro de la casa, sofá-cama, cama-sofá.

Cuando ya van 2 semanas en la misma linea me decido a pesarme y me da la referencia que os suelo contar 119.900. pero estoy seguro de haber perdido 5 kilos en estos 15 días de inapetencia, vuelvo al médico, que ya no considera normal una gastroenteritis tan prolongada, me manda analíticas de orina, sangre, pruebas de hiv, hepatitis a-b-c... busca todas las infecciones habidas y por haber, me lo pide de urgencias.

Una semana después todos los resultados son normales, valores analíticos alterados, hay alguna infección pero no da la cara, además tengo fiebre casi a diario, a veces llegando a 39, pero ya os digo, no da la cara, siguiendo el protocolo me remite al estomatólogo, pero ufff.., estamos en septiembre y la cita es para diciembre. Dieta blanda, el caso es que hay alguna tregua de vez en cuando, y cuando no me siento mal, estoy animado con los kilillos que voy perdiendo, sigo tomando refrescos azucarados, aunque reduzco, también reduzco alcohol, a casi testimonial, procuro tener unos horarios fijos con las comidas, hago 3 al día, con algunos antojos, no es que este haciendo las cosas bien, para nada, me falta mucha información, pero como partía de un horizonte tan bajo, del subsuelo, vaya, pues aun así pierdo peso, solo un poquito más de orden, descansar bien y reducir malos hábitos suele funcionar al principio, nada de ejercicio, con buen criterio, con 125 y un imc de 37, dolores de espaldas y anti-elasticidad no esta el horno para bollos, lo primero es ganar fuerza y elasticidad, cuando haya energía para gastar ya se hará, bromeó con mi mejor amigo (el pesa 94 y mide 1,85) que si bajo de 100 kg me apuntaré al gimnasio, es una forma de decir no lo haré porqué eso no va a ocurrir, luego me tocaría tragarme mis palabras, a veces es mejor no hacer promesas, je...bueno, en estas circunstancias llegamos al 28 de Septiembre, con 115 kilos, mañana os cuento del 28 de Septiembre el 28 de Octubre.

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Comentarios 
a qué te refieres cuando dices que tienes resistencia al gluten? 
22 oct. 17 por el miembro: isaare
Lamento mucho que te estés encontrando mal y que tengas que esperar tanto al especialista, eso es siempre angustioso anque no tengas más que una revisión rutinaria. Por otra parte, me alegra que te haya servido de acicate para comenzar a poner orden en tus hábitos. Lo de las 3 comidas al día está genial! Gracias con compartir con nosotr@s tu andadura. Ve contándonos. Aquí te apoyamos! 
22 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
para evasietetres: No te preocupes, es pasado, ya se soluciono todo, pero gracias por tu humanidad. 
22 oct. 17 por el miembro: vicalg
para isaare: Es complicado, si bien la intolerancia al gluten es algo de lo que existen pruebas, hay algunas personas que, sin llegar a padecer todos los problemas que padecen las personas que no toleran el gluten, experimentan algunas molestias cuando abusan de el, aunque esto no salga en pruebas, como la intolerancia, del mismo modo que, dentro de la intolerancia, hay grados, algunas personas no soportan ni las trazas, que podrían ser los restos que quedan en un recipiente donde previamente se ha cocinado un alimento que contenga gluten, mientras que otros no tienen demasiados problemas con esto, todos tenemos ciertos problemas con el gluten, pero la medida es muchísimo más difícil de determinar. 
22 oct. 17 por el miembro: vicalg
Gracias por aclarármelo, Vicalg! Me alegra que todo se haya solucionado. Pero hay que seguir cuidándose, eh??? ;-) Sobre la intolerancia al gluten, sospecho que mi marido tiene algún grado de ella. Da negativo en las pruebas de celiaquía, pero cuando toma pan o pasta en cantidades "comida completa" (pongamos un bocata grande o un gran plato de pasta) siempre le surgen molestias. Total, que por su cuenta ha ido disminuyendo el trigo en su alimentación (y también la leche de vaca, que le pasaba lo mismo) y se siente mucho mejor. 
22 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Ooooye! acabo de ver que pesas 83 Kilos!!! Esa historia que nos has contado o no es tuya o es de otra persona!! XD En cualquier caso, felicidades por tu esfuerzo, tu gráfica es espectacular! 
22 oct. 17 por el miembro: EvaSieteTres
disculpa vicalg pero ando perdido pensaba q rondas los 85, si tu estatura es alrededor de 178 y peso mas o menos 110 kg es normal q estes fatigado, no tengo posibilidades de saber q es lo q te pasa pero te aseguro q el ejercicio ayuda a mejorar el estado general y ademas se pierde peso mas rapido, no es necessrio esperar a bajar de 100 para ir al gym, todo lo contrario, si entrenas y tonificas desde el primer dia notaras q todo tu cuerpo se te pone muxo mejor, tu fisico no es el de una persona delgada con problemas para subir de peso sino todo lo contrario y por eso para ti el ejercicio es mas importatnte q para personas con una constitucion mas delgada, animate muxo amigo, yo soy un tragon pero lo q me ayuda siempre a estar en forma y q mentalmente me pone muxo mejor es el ejercicio. tonificacion y cardio cuatro veces x semana esta bien y los kg se pierden solos, animate q estamos contigo 
22 oct. 17 por el miembro: fydelman
Si, claro que sí, pero he visto lo que se llama "fofisanos" personas que tienen sobrepeso o están directamente obesas, pero no manifiestan sintomas aparentes, en mi caso los síntomas eran diarios y permanentes. 
22 oct. 17 por el miembro: vicalg
ja--- para los que dudais que pese 83, ¡hombres o mujeres de poca fe, arrepentios! Bromas aparte, no estais obligados a creerme, pero las fotos son las que son, hay mucha gente que me conoce, y no estoy tratando de venderos nada, solo deciros que se puede, pero, al que le cueste, que por nada del mundo se frustre, ¿o.K? 
22 oct. 17 por el miembro: vicalg
perdona vicalg, no es por dudar pero... tu peso y tu vida cuales son?.... las q dice la grafica o le q dices ahora ? ...perdona pero es q ando despistado !, sea cual sea mi apoyo lo tienes igual pero si puede ser aclaramelo para no sentirme tan raro , cuidate majo 
22 oct. 17 por el miembro: fydelman
val e vale vale !!!!!! ya lo he pillao !! estas escribiendo tus memorias no !?, ok , pos retiro todo lo dixo antes .......menos lo del apyo claro 
22 oct. 17 por el miembro: fydelman
Por lo que yo entiendo estás haciéndonos una especie de resumen de tu cambio de vida y nos falta la/s siguiente/s partes :) 
22 oct. 17 por el miembro: aryak6
si... estoy haciendo un resumen, no es que me gusten las "novelas por entregas" pero a mi mismo, a veces, se me hace difícil leer las entradas demasiado extensas, así que, solo por hacerlo más legible, he optado por ese formato 
22 oct. 17 por el miembro: vicalg
hola fydelman, no te entendido demasiado bien, estoy un poco "espeso" mi peso son ambos, el de ahora se refleja todos los días, me suelo pesar antes de desayunar, y el que os refiero es el relativo al momento sobre el que este escribiendo, empezando desde agosto del 2016 y no del 2017 como erroneamente escribí, y bueno, si, es una especie de resumen y las siguientes partes, a parte por día, tendreis la historía completa en pocos días, así si teneis comentarios, preguntas, sugerencias, se nos hace más fácil a vosotros y a mi, un saludo. 
22 oct. 17 por el miembro: vicalg

     
 

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