Diario de Samuel73, 19 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
2413 kcal Grasa: 80,31g | Prot: 101,55g | Carbh: 325,36g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: La Familia Lacon Cocido, Berenjena Cocida. Cena: Mazapán, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Mazapán, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. más...
2945 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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